Träning US

Gött

Gött

DSCN0914

Ännu en härlig dag på andra sidan atlanten. Dagen började med en god sovmorgon tätt följt av en kanon frukost i form av en smoothie gjord av mig Fredrik. Sedan bar det iväg ner till tennisbanan för lite träning. Vi spelade intenssivt i en och en halv timma. I och med att vi har tränat tennis flertal gånger nu, har tempot i spelet ökat och träningen blir bättre.

Efter tennisen åkte vi ner till klubben för ett träningspass i en perfekt eftermiddags bris på 8-10 knop och strålande sol. Dagens träningspass bestod till stor del av slagträning. Efter olika experiment andrade vi våra slag vid olika sekvenser för att vi skulle röra oss mer som en person i båten och få slagen att bli mjukare. Sammanlagt gjorde vi upp emot 100 slag, med fragmång. men det är en lång väg kvar till det perfekta slaget.

//Fredrik B

2 svar to “Träning US”

  1. johanJ Says:

    Kul att se lite aktivitet!!!
    /JohanJ

  2. Lena D Says:

    hej Killar, nu är det dags att uppdatera sidan så man får se något nytt.
    Ha de gott. Samman

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: